Um pequeno grande aliado para os idosos. Leia agora!

A gente sabe que ler faz bem em todos os sentidos. Mas sabia que pode ser ainda mais rico para a terceira idade e trazer benefícios muito importantes?

Muitas pesquisas mostram que a leitura é um ótimo exercício para melhorar a atividade cerebral. É uma grande aliada da memória porque estimula o cérebro e reduz os riscos de qualquer tipo de demência, até prevenindo o desenvolvimento de doenças sérias como o Alzheimer.

Os livros também nos apresentam culturas e lugares totalmente diversos, o que aumenta nossa empatia e nossa flexibilidade. Também diminui e aprimora nossa linguagem, melhorando a comunicação.

 

Mas como adquirir o hábito?

Sugira para o idoso que você ama livros com os assuntos do interesse dele. E comece buscando fontes mais fáceis e práticas de ler como notícias, romances e até posts na internet!

Para criar o hábito é fundamental ler um pouco todos os dias. Conforme vamos gostando da leitura, é natural que vire uma rotina e fique mais fácil incluir leituras mais longas.

 

Nunca é tarde para começar. Preparamos algumas dicas que podem atrair muito a terceira idade.

  1. Como transformar a terceira idade na melhor idade – Dr. Luiz Freitag
  2. Conversas e memórias – Narrativas do Envelhecer – Gonçalo Luiz de Melo e Adriana Rodrigues Domingues
  3. Para sempre Alice – Lisa Genova
  4. A montanha mágica – Thomas Mann
  5. Qualidade de vida na velhice – Anita Liberalesso Neri